sd.toflyintheworld.com
أفضل الوصفات

ثلاث فاصوليا ميسو تشيلي

ثلاث فاصوليا ميسو تشيلي


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


هل ترغب في ترقية المغامرة من الفلفل الحار الكلاسيكي القائم على لحم البقر والطماطم؟ إذا لا تبحث أكثر. تجمع هذه الوصفة بين ثلاثة أنواع من الحبوب ذات الأسعار المعقولة للحصول على تباين تركيبي ، جنبًا إلى جنب مع العطريات في حوض المطبخ. ميسو ، عجينة فول الصويا المخمرة ، هي تذكرة لتحقيق عمق واضح في هذا الحساء النباتي ، بينما تساعد زبدة الفول السوداني في بناء جسم جميل. إذا لم تتمكن من العثور على الميسو الأبيض في قسم التبريد بالقرب من المنتجات في متجر البقالة ، فتحقق من السوق الآسيوي المحلي. لجعل هذا الحليب خاليًا من منتجات الألبان ، استخدم زبادي جوز الهند بدلاً من الزبادي اليوناني لزيادة القوام. المكافأة: تقدم حصة واحدة نصف هدفك اليومي من الألياف.

كيف اعملها كيف اصنعها

الخطوة 1

سخني الزيت في فرن هولندي على نار متوسطة. يضاف البصل ، بوبلانو شيلي ، الملح ، والفلفل الأسود. يُطهى مع التحريك كثيرًا ، حتى ينضج ، حوالي 5 دقائق. أضف الثوم وزبدة الفول السوداني والميسو والكمون ومسحوق الفلفل الحار. يطهى لمدة دقيقة مع التحريك باستمرار.

الخطوة 2

أضف الفاصوليا ومرق الخضار. زيادة الحرارة إلى درجة عالية. يُغلى المزيج. اخفضي الحرارة إلى متوسطة ، واتركيها على نار هادئة ، مكشوفة ، حتى تصبح سميكة ، حوالي 30 دقيقة. مغرفة في 5 سلطانيات ؛ ضعي فوقها شرائح الزبادي والأفوكادو بالتساوي.


شاهد الفيديو: قصص اطفال قبل النوم - جاك و نبتة الفاصوليا - رسوم متحركة - قصص الاطفال


تعليقات:

  1. Garve

    انت على حق تماما. في هذا لا شيء هناك فكرة جيدة. جاهز لدعمك.

  2. Moramar

    انت مخطئ. يمكنني إثبات ذلك. اكتب لي في PM ، سنتحدث.

  3. Meyer

    فكرتك ببساطة ممتازة

  4. Tygotilar

    أعتقد أنني أرتكب أخطاء.



اكتب رسالة